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Tipps gegen Haarausfall

Etwa 100 Haare verliert jeder Mensch täglich. Doch was, wenn es viel mehr sind? Haarausfall muss nicht stillschweigend hingenommen werden. Hausmittel können helfen.

Die Ursachen für Haarverlust sind vielfältig. Wir geben Tipps, um den Haarverlust zu mindern:

Kaffee und Bier
Eine Haarspülung mit kaltem Kaffee regt durch das enthaltene Koffein die Durchblutung der Kopfhaut an und fördert das Haarwachstum. Auch eine Kur mit Bier hilft raue Haaroberflächen zu glätten und schützt so vor Spliss sowie Haarbruch.

Gesunde Ernährung
Wer sich ausgewogen ernährt, also gesunde Fette, Vitamine und hochwertiges Eiweiss zu sich nimmt, stärkt die Durchblutung der Kopfhaut und steigert so die Nährstoffzufuhr zu den Haarwurzeln.

Eigelb
Eine Haarpackung mit Eigelb und Öl kann die Haare nachhaltig kräftigen.

Schlaf
Mindestens sieben Stunden Schlaf pro Nacht helfen dem Körper, Stress abzubauen und sich zu regenerieren.

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