Gesunde Nägel
Schöne Fingernägel signalisieren Gesundheit und Schönheit. Viele Menschen leiden unter Nagelproblemen. Lesen Sie, was wirklich hilft.
Medizinisch betrachtet besteht ein Fingernagel aus abgestorbenem, vernetztem Gewebe – dem Keratin. Nicht nur die ausgewogene Ernährung und eine ausreichende Flüssigkeitszufuhr sorgen für gesunde Nägel, auch die nachfolgenden Tipps können helfen:
- Vor dem Kürzen der Nägel empfiehlt sich ein Handbad.
- Nagelfeilen sind schonender als Knipser oder Schere.
- Nägel nicht rund und nicht zu kurz schneiden, um das Einwachsen zu verhindern.
- Nagellackentferner auf Alkoholbasis verwenden, diese sind schonender.
- Für das Abspülen von Geschirr oder Gartenarbeiten sind Handschuhe ratsam.
- Ein Bad in Zitronensaft oder warmem Olivenöl macht weiche Nägel widerstandsfähiger.