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Gesunde Nägel

Schöne Fingernägel signalisieren Gesundheit und Schönheit. Viele Menschen leiden unter Nagelproblemen. Lesen Sie, was wirklich hilft.

Medizinisch betrachtet besteht ein Fingernagel aus abgestorbenem, vernetztem Gewebe – dem Keratin. Nicht nur die ausgewogene Ernährung und eine ausreichende Flüssigkeitszufuhr sorgen für gesunde Nägel, auch die nachfolgenden Tipps können helfen:

  • Vor dem Kürzen der Nägel empfiehlt sich ein Handbad.
  • Nagelfeilen sind schonender als Knipser oder Schere.
  • Nägel nicht rund und nicht zu kurz schneiden, um das Einwachsen zu verhindern.
  • Nagellackentferner auf Alkoholbasis verwenden, diese sind schonender.
  • Für das Abspülen von Geschirr oder Gartenarbeiten sind Handschuhe ratsam.
  • Ein Bad in Zitronensaft oder warmem Olivenöl macht weiche Nägel widerstandsfähiger.

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